1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? -Café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan, leche y pan con queso, té y pescado frito, cocoa y pan de aceituna, etc. 2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame. -Café y marraquetas con queso, este desayuno no cumple con las recomendaciones que dio la nutricionista porque no come ni una porción de fruta o jugo de fruta.
INVESTIGA: 1. ¿Como debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuantas kilocalorías debes consumir en el desayuno? -En un desayuno saludable y equilibrado debe estar presente los lácteos, los cereales, las legumbres y las frutas, que son las principales fuentes de fibra alimentaria y que cubren la recomendación necesaria diaria, además de ayudar al bienestar digestivo.
¿Que consumen los estudiantes? Cocoa con pan con aceituna
Investiga 😎😇😎
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? El desayuno debe contener al menos el 20 al 30% de las kcal obteniendo la suficiente energía para poder realizar las actividades las actividades diarias Podemos consumir: Leche Avena Quinnua Kiwicha Mantequilla Pan Soya Maca Plátano Aceituna Tortilla Etc. ¿Cuántos kcal debemos consumir en el desayuno? Debemos consumir en el desayuno 350 kcal
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Leche, huevos, aceitunas, pescado, pan, etc. 2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame. Leche huevos frutos y pan.
INVESTIGA :👩🦰👨🦱
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas.
DELLY VELÁSQUEZ MEDINA. 1 . ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Leche, pescado, pollo, queso, plátano, huevo, avena, pan, aceituna. 2 .Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllume. Avena con pescado frito, No cumple lo que recomendó la nutricionista. INVESTIGA : 1 .¿Cómo debe ser un desayuno saludable? El desayuno saludable debe incluir leche o lácteos, ya que aportan proteínas con alto valor biológico, grasa, hidratos de carbono, vitaminas liposolubles, fósforo y calcio. También debe incorporar cereales y derivados (pan, cereales, bollería casera, etc.) 2 .¿Cuántas calorías debemos consumir en el desayuno? 350 KCAL.
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Té y pescado frito, no cumple con lo recomendado por la nutricionista INVESTIGA: 1. ¿Como debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuantas kilocalorías debes consumir en el desayuno? -En un desayuno saludable y equilibrado deben estar presente todos los grupos de alimentos , debemos consumir en el desayuno 350 kcal
¿Qué alimentos consumen los estudiantes .? Comida no saludable INVESTIGAR.
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen ... Kiara Teque
1. Ellos comen café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito avena con huevo sancochado, café con pollo frito pan leche y pan con queso pescado frito, cocoa y pan de aceituna etc
2. Avena con huevo sancochado no es bueno porque no tiene fruta
Investiga 1. Debe ser equilibrado debe estar presente los lácteos los cereales, las legumbres y frutas que son principales fuentes de fibra alimentaria y que cubre la recomendación necesaria
RESPONDE: ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Café con pollo frito y pan, este desayuno de uno de mis compañeros según la lectura no cumple con el requisito de la nutricionista América Túllume porque ella recomendó desayunos saludables a base kiwicha y quinua.
INVESTIGA: ¿Cómo debe ser un desayuno saludable? El desayuno de los niños debe ser la comida más importante del día. Debe ser equilibrado para los niños y debe tener leche, fruta o zumo e hidratos de carbono como frutas. verduras, leche, frutos secos, granos, semillas, legumbres, según datos del Ministerio de Sanidad sólo el 7,5 por ciento de los niños y niñas desayunan correctamente y dedican menos de 10 minutos a desayunar.
¿Cuántas calorías debes consumir en el desayuno? Un niño entre 9 a 11 años debe consumir 350 calorías solo en el desayuno.
Hitiel Amisadaid Santos Felices ¿Que consumen los estudiantes? Cocoa con pan con aceituna
Investiga:
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen.
¿Cuántos kcal debemos consumir en el desayuno? Debemos consumir en el desayuno 350 kcal
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? -Café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan, leche y pan con queso, té y pescado frito, cocoa y pan de aceituna, etc. 2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame. -Café y marraquetas con queso, este desayuno no cumple con las recomendaciones que dio la nutricionista porque no come ni una porción de fruta o jugo de fruta.
INVESTIGA: 1. ¿Cómo debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuántas kilocalorías debes consumir en el desayuno? -En un desayuno saludable y equilibrado debe estar presente los lácteos, los cereales, las legumbres y las frutas, que son las principales fuentes de fibra alimentaria y que cubren la recomendación necesaria diaria, además de ayudar al bienestar digestivo
1) cafeína raquetas con queso, leche y micas con plátano, fritos, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan , leche y pan con queso de pescado frito cocoa y pan de aceitunas 2) café con pollo frito y pan: ese desayuno no cumple con lo que recomienda la nutricionista América túllumu
Investiga
Para qué desayunó sea nutritivo debe integral de las 3 macronutrientes grasa saludable proteínas y carbohidratos Debe consumir de 20% a30% kcal
RESPONDE ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? -Los estudiantes consumen: Primero: café y marraquetas con queso. Segundo: leche y micas con plátano frito. Tercero: avena y huevo sancochado. Cuarto: café y pan con pollo frito. Quinto: leche y pan con queso. Sexto: te y pescado frito. Septimo: cocoa y pan con aceituna. Elige un desayuno de un compañero indica, si cumple lo recomendó la nutricionista América Túllume Primero: café y marraquetas con queso. No es recomendable el café, si no la avena, la leche, la quinua o maca y siete semillas.
INVESTIGACION: ¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Y ¿Cuántas Kilocalorias debe consumir en el desayuno? Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos.
1) ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Té y pescado frito, no cumple con lo recomendado por la nutricionista.
INVESTIGA:
1)¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen.
2)¿Cuántas calorías debes consumir en el desayuno? DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS A LO LARGO DE UN DÍA % Calórico 2500 Calorías Desayuno 20% 500 Media mañana 5-10% 125-250 Comida 30% 750 Merienda 5-10% 125-250
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Leche, huevos, aceitunas, pescado, pan, etc. 2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame. Leche huevos frutos y pan.
INVESTIGA :
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas. Ramon Mauricio Torres Silva
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
ResponderEliminar-Café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan, leche y pan con queso, té y pescado frito, cocoa y pan de aceituna, etc.
2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame.
-Café y marraquetas con queso, este desayuno no cumple con las recomendaciones que dio la nutricionista porque no come ni una porción de fruta o jugo de fruta.
INVESTIGA:
1. ¿Como debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuantas kilocalorías debes consumir en el desayuno?
-En un desayuno saludable y equilibrado debe estar presente los lácteos, los cereales, las legumbres y las frutas, que son las principales fuentes de fibra alimentaria y que cubren la recomendación necesaria diaria, además de ayudar al bienestar digestivo.
¿Que consumen los estudiantes?
ResponderEliminarCocoa con pan con aceituna
Investiga 😎😇😎
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
El desayuno debe contener al menos el 20 al 30% de las kcal obteniendo la suficiente energía para poder realizar las actividades las actividades diarias
Podemos consumir:
Leche
Avena
Quinnua
Kiwicha
Mantequilla
Pan
Soya
Maca
Plátano
Aceituna
Tortilla
Etc.
¿Cuántos kcal debemos consumir en el desayuno?
Debemos consumir en el desayuno 350 kcal
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
ResponderEliminarLeche, huevos, aceitunas, pescado, pan, etc.
2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame.
Leche huevos frutos y pan.
INVESTIGA :👩🦰👨🦱
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas.
CLAUDIA FERNANDA AYÓN RAMOS.
DELLY VELÁSQUEZ MEDINA.
ResponderEliminar1 . ¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
Leche, pescado, pollo, queso, plátano, huevo, avena, pan, aceituna.
2 .Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllume.
Avena con pescado frito, No cumple lo que recomendó la nutricionista.
INVESTIGA :
1 .¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
El desayuno saludable debe incluir leche o lácteos, ya que aportan proteínas con alto valor biológico, grasa, hidratos de carbono, vitaminas liposolubles, fósforo y calcio. También debe incorporar cereales y derivados (pan, cereales, bollería casera, etc.)
2 .¿Cuántas calorías debemos consumir en el desayuno?
350 KCAL.
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ResponderEliminar1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América
EliminarTé y pescado frito, no cumple con lo recomendado por la nutricionista
INVESTIGA:
1. ¿Como debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuantas kilocalorías debes consumir en el desayuno?
-En un desayuno saludable y equilibrado deben estar presente todos los grupos de alimentos , debemos consumir en el desayuno 350 kcal
Nicole Chumioque
¿Qué alimentos consumen los estudiantes .?
ResponderEliminarComida no saludable
INVESTIGAR.
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen ...
Kiara Teque
1. Ellos comen café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito avena con huevo sancochado, café con pollo frito pan leche y pan con queso pescado frito, cocoa y pan de aceituna etc
ResponderEliminar2. Avena con huevo sancochado no es bueno porque no tiene fruta
Investiga
1. Debe ser equilibrado debe estar presente los lácteos los cereales, las legumbres y frutas que son principales fuentes de fibra alimentaria y que cubre la recomendación necesaria
2. Debe consumir 350 KCAL
Gisell bolivar
ResponderEliminar1. Cafe y marraquetas con queso, cafe con pollo frito, leche y pan con queso etc
2. Te y pescado frito, este desayuno no cumple con lo que recomienda la nutricionista américa tullume
Investiga
3. Deb ser nutritivo y puede tener los lácteos, los cereales, las legumbres y las frutas.
300kcal
RESPONDE:
ResponderEliminar¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
Café con pollo frito y pan, este desayuno de uno de mis compañeros según la lectura no cumple con el requisito de la nutricionista América Túllume porque ella recomendó desayunos saludables a base kiwicha y quinua.
INVESTIGA:
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
El desayuno de los niños debe ser la comida más importante del día.
Debe ser equilibrado para los niños y debe tener leche, fruta o zumo e hidratos de carbono como frutas.
verduras, leche, frutos secos, granos, semillas, legumbres, según datos del Ministerio de Sanidad sólo el 7,5 por ciento de los niños y niñas desayunan correctamente y dedican menos de 10 minutos a desayunar.
¿Cuántas calorías debes consumir en el desayuno?
Un niño entre 9 a 11 años debe consumir 350 calorías solo en el desayuno.
Hitiel Amisadaid Santos Felices
ResponderEliminar¿Que consumen los estudiantes?
Cocoa con pan con aceituna
Investiga:
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen.
¿Cuántos kcal debemos consumir en el desayuno?
Debemos consumir en el desayuno 350 kcal
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
ResponderEliminar-Café y marraquetas con queso, leche y micas con plátano frito, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan, leche y pan con queso, té y pescado frito, cocoa y pan de aceituna, etc.
2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame.
-Café y marraquetas con queso, este desayuno no cumple con las recomendaciones que dio la nutricionista porque no come ni una porción de fruta o jugo de fruta.
INVESTIGA:
1. ¿Cómo debe ser un desayuno saludable? y ¿Cuántas kilocalorías debes consumir en el desayuno?
-En un desayuno saludable y equilibrado debe estar presente los lácteos, los cereales, las legumbres y las frutas, que son las principales fuentes de fibra alimentaria y que cubren la recomendación necesaria diaria, además de ayudar al bienestar digestivo
1) cafeína raquetas con queso, leche y micas con plátano, fritos, avena con huevo sancochado, café con pollo frito y pan , leche y pan con queso de pescado frito cocoa y pan de aceitunas
ResponderEliminar2) café con pollo frito y pan: ese desayuno no cumple con lo que recomienda la nutricionista América túllumu
Investiga
Para qué desayunó sea nutritivo debe integral de las 3 macronutrientes grasa saludable proteínas y carbohidratos
Debe consumir de 20% a30% kcal
Sofía Martínez
RESPONDE
ResponderEliminar¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
-Los estudiantes consumen:
Primero: café y marraquetas con queso.
Segundo: leche y micas con plátano frito.
Tercero: avena y huevo sancochado.
Cuarto: café y pan con pollo frito.
Quinto: leche y pan con queso.
Sexto: te y pescado frito.
Septimo: cocoa y pan con aceituna.
Elige un desayuno de un compañero indica, si cumple lo recomendó la nutricionista América Túllume
Primero: café y marraquetas con queso.
No es recomendable el café, si no la avena, la leche, la quinua o maca y siete semillas.
INVESTIGACION:
¿Cómo debe ser un desayuno saludable? Y ¿Cuántas Kilocalorias debe consumir en el desayuno?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos.
% Calórico Calorías
Desayuno 20% 300
Arely
1) ¿Qué alimentos consumen los estudiantes? Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América
ResponderEliminarTé y pescado frito, no cumple con lo recomendado por la nutricionista.
INVESTIGA:
1)¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas, frutas las cuales contienen.
2)¿Cuántas calorías debes consumir en el desayuno?
DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS A LO LARGO DE UN DÍA
% Calórico 2500 Calorías
Desayuno 20% 500
Media mañana 5-10% 125-250
Comida 30% 750
Merienda 5-10% 125-250
Dara Ayasta Sanchez
1. ¿Qué alimentos consumen los estudiantes?
ResponderEliminarLeche, huevos, aceitunas, pescado, pan, etc.
2. Escoge un desayuno de tus compañeros e indica, si cumple lo que recomendó la nutricionista América Túllame.
Leche huevos frutos y pan.
INVESTIGA :
¿Cómo debe ser un desayuno saludable?
Para que un desayuno sea nutritivo debe integrar los 3 macronutrientes, grasas saludables, proteínas y carbohidratos, por lo mismo se puede incorporar cereales integrales, avena, pan integral, granola sin azúcar junto a esto un lácteo descremado que nos aportara carbohidratos y proteínas.
Ramon Mauricio Torres Silva