Les comento que deben mesclar las comidas ya sea desayuno almuerzo para que se sientan bien el resto del día y puedan hacer sus actividades tranquilos y con un buen animo de trabajo.
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollos, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
INVESTIGO
1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Entiendo que un almuerzo saludable es un plato de comida que es bueno para la salud, ayuda al corazón, hígados, etc en cambio los almuerzos no saludables son los que tienen muchas frituras tienen exceso de grasas y ,muchas calorías
2- debe tener verduras, frutas, carbohidratos integrales, proteínas saludables, grasas buenas y agua estos son los componentes que deberías incluir en tus comidas principales en este caso almuerzo.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Un menú equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investiga 1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable? es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteinas 25%
¿Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, verduras
¿Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, pollo, refresco de cebada. Investiga ¿ Que entiendes por almuerzos saludable ? la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo,
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludables ? verdura, cereales, carnes y frijol
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteinas 25%
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento sobre q alimentos combinar en el almuerzo para estar fuertes y no estar cansados en clase
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Ellos en sus almuerzos consumían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investiga🔎🔍
1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra. Además de ser necesario para recuperar las energías para continuar con los compromisos del día y mantener el metabolismo activo. En niños y jóvenes en edad escolar, se convierte en una comida fundamental para el crecimiento y el desarrollo sano.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Un almuerzo saludable debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y ...
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable? Lácteos (leche, yogur natural no azucarado o queso). Son ricos en calcio, mineral que por su función estructural es uno de los imprescindibles para el crecimiento de huesos y dientes. ... Fruta. ... Farináceos. ... Frutos secos. ... Otros alimentos para un almuerzo saludable..
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono.
Responde: 1.-¿Que les comento la maestra en clase? - La maestra comento lo que deben comer en el almuerzo pescado, carnes, menestras, verduras, frutas, etc.
2.-¿Que alimentos contenían sus almuerzos? - Contenían arroz papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investigación: 1.- ¿Qué entiendes por almuerzos saludable? - Un almuerzo saludable es una alimentación que aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
2.-¿Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable? Lentejas con arroz y jugo de naranja. Pescado frito y arroz integral. ensalada de frutas Huevo, tomate para hacer tortilla con arroz
3.-¿Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable? 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono. Seguir una dieta sana y variada es esencial para cuidar tu salud.
1. ¿Que les comento la maestra en clase? Que en sus almuerzos deben contener los siguientes alimentos: pescados, carnes, menestras, verduras, etc.
2. ¿Que alimentos contenían sus almuerzos? Arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana.
INVESTIGAR: 1. ¿Que entiendes por almuerzos saludable? Es un almuerzo equilibrado que puede ayudar a minimizar esa bajada de energía durante la tarde. Debemos centrarnos en comer un almuerzo rico en proteínas, carbohidratos complejos, grasas saludables y frutas y verduras sin almidón.
2. ¿Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable? Proteínas, verduras, frutas, carbohidratos y productos lácteos y, con el fin de mantener un peso saludable.
3. ¿Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe contener un plato saludable? Un 50% de verduras, 25 % de proteínas y un 25% de carbohidratos.
¿ Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, verduras ¿ Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, pollo, refresco de cebada. Investiga ¿ Que entiendes por almuerzos saludable ? la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, 2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludables ? verdura , carnes y frijol 3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteínas 25% JUAN DAVID
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
INVESTIGA :👩🦰👨🦱
1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteinas 25%
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investiga 1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable? es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteínas 25% RAMON MAURICIO TORRES SILVA
Delly Velásquez Medina. 1 ¿Qué les comentó la maestra en clase? Les comentó que en sus almuerzos deben contener los siguientes alimentos: pescados, carnes , nenestras, verduras, etc. 2 ¿Qué alimentos contenían sus almuerzos? Contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, cebiche y refresco de manzana. Investiga:👩💻 ¿Qué entiendes por almuerzos saludables? Un almuerzo saludable es que contenga proteínas,verduras, frutas y carbohidratos para que nuestro cuerpo se mantenga sano. ¿Cuál es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable? La combinación es de proteínas , verduras y carbohidratos. ¿Que porcentaje de proteínas, carbohidratos y vegetales debe contener un plato saludable? Debe contener 50% de vegetales , 25% de proteínas y 25% de hidratos de carbono para tener una alimentación sana y equilibrada.
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento sobre q alimentos combinar en el almuerzo para estar fuertes y no estar cansados en clase
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Ellos en sus almuerzos consumían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investiga:
1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra. Además de ser necesario para recuperar las energías para continuar con los compromisos del día y mantener el metabolismo activo. En niños y jóvenes en edad escolar, se convierte en una comida fundamental para el crecimiento y el desarrollo sano.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Un almuerzo saludable debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que les comento la maestra en clase? Les comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
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1- Que entiendes por almuerzos saludable ? Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable? es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ? Vegetales 50% Carbohidratos 25% Proteinas 25%
1) que sus almuerzos debe contener pescado , carne , menestras y verduras etc
2) arroz, papás, pollo, frutas y refresco de cebada Arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana
Investigar
3) entiendo que si combinamos bien los alimentos nos aportan más actividad física y salud 4) verduras con frutas más carbohidratos integrales, proteína saludable grasas buenas y agua
5) debe consumir el 50% vegetales 25% proteína y 25% carbohidratos
¿Que les comento la maestra en clase? Les comento que deben mesclar las comidas ya sea desayuno almuerzo para que se sientan bien el resto del día y puedan hacer sus actividades tranquilos y con un buen animo de trabajo. ¿ Que alimentos contenían sus almuerzos ? Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana. ¿ Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable? es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra. Investiga:👩💻 ¿Qué entiendes por almuerzos saludables? Un almuerzo saludable es que contenga proteínas,verduras, frutas y carbohidratos para que nuestro cuerpo se mantenga sano. debe consumir el 50% vegetales 25% proteína y 25% carbohidratos
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que deben mesclar las comidas ya sea desayuno almuerzo para que se sientan bien el resto del día y puedan hacer sus actividades tranquilos y con un buen animo de trabajo.
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollos, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
INVESTIGO
1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Entiendo que un almuerzo saludable es un plato de comida que es bueno para la salud, ayuda al corazón, hígados, etc en cambio los almuerzos no saludables son los que tienen muchas frituras tienen exceso de grasas
y ,muchas calorías
2- debe tener verduras, frutas, carbohidratos integrales, proteínas saludables, grasas buenas y agua estos son los componentes que deberías incluir en tus comidas principales en este caso almuerzo.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Un menú equilibrado debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
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1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteinas 25%
Nicole Chumioque
¿Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, verduras
¿Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, pollo, refresco de cebada.
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¿ Que entiendes por almuerzos saludable ?
la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo,
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludables ?
verdura, cereales, carnes y frijol
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteinas 25%
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento sobre q alimentos combinar en el almuerzo para estar fuertes y no estar cansados en clase
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Ellos en sus almuerzos consumían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
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1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra. Además de ser necesario para recuperar las energías para continuar con los compromisos del día y mantener el metabolismo activo. En niños y jóvenes en edad escolar, se convierte en una comida fundamental para el crecimiento y el desarrollo sano.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Un almuerzo saludable debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLa profesora le comentó que deben combinar en el almuerzo pescado carne menestra verduras etc.
2- Que alimentos contenían sus almuerzos?
Arroz papa pollo fruta refresco de cebada además arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana.
INVESTIGAR
1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
EliminarGeneralizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y ...
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Lácteos (leche, yogur natural no azucarado o queso). Son ricos en calcio, mineral que por su función estructural es uno de los imprescindibles para el crecimiento de huesos y dientes. ...
Fruta. ...
Farináceos. ...
Frutos secos. ...
Otros alimentos para un almuerzo saludable..
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono.
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Hogarmania
Kiara Teque
EliminarResponde:
ResponderEliminar1.-¿Que les comento la maestra en clase?
- La maestra comento lo que deben comer en el almuerzo pescado, carnes, menestras, verduras, frutas, etc.
2.-¿Que alimentos contenían sus almuerzos?
- Contenían arroz papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investigación:
1.- ¿Qué entiendes por almuerzos saludable?
- Un almuerzo saludable es una alimentación que aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
2.-¿Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Lentejas con arroz y jugo de naranja.
Pescado frito y arroz integral.
ensalada de frutas
Huevo, tomate para hacer tortilla con arroz
3.-¿Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable?
50% vegetales, 25% proteínas y 25% hidratos de carbono. Seguir una dieta sana y variada es esencial para cuidar tu salud.
Arely
1. ¿Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarQue en sus almuerzos deben contener los siguientes alimentos: pescados, carnes, menestras, verduras, etc.
2. ¿Que alimentos contenían sus almuerzos?
Arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana.
INVESTIGAR:
1. ¿Que entiendes por almuerzos saludable?
Es un almuerzo equilibrado que puede ayudar a minimizar esa bajada de energía durante la tarde. Debemos centrarnos en comer un almuerzo rico en proteínas, carbohidratos complejos, grasas saludables y frutas y verduras sin almidón.
2. ¿Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Proteínas, verduras, frutas, carbohidratos y productos lácteos y, con el fin de mantener un peso saludable.
3. ¿Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe contener un plato saludable?
Un 50% de verduras, 25 % de proteínas y un 25% de carbohidratos.
¿ Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, verduras
¿ Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, pollo, refresco de cebada.
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¿ Que entiendes por almuerzos saludable ?
la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo,
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludables ?
verdura , carnes y frijol
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteínas 25% JUAN DAVID
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
INVESTIGA :👩🦰👨🦱
1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteinas 25%
CLAUDIA FERNANDA AYÓN RAMOS.
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
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1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteínas 25%
RAMON MAURICIO TORRES SILVA
Gisell Bolívar
ResponderEliminar1. Qué en sus almuerzos deben contener pescados, carnes, menestra, verduras, etc
2. Arroz, papás, pollo, frutas y cebada;
Arroz con pollo,más ceviche y refresco de manzana
Investigar
1. Que es una combinación de alimentos qué nos ayudan a estar más activos y tener mejor rendimiento escolar
2. Debe tener verduras, carne, cereales y frejoles
3. 50 % vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos
1.Qué en sus almuerzos deben contener los siguientes alimentos: con pescados, carnes, menestras, verduras etc
ResponderEliminar2. Contenido arroz, papas, pollo frutas y refrescos de cebada arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana
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1. Qué traen nutrientes para tener energía y desarrollo en nuestras actividades
2. Lácteos, leche, yogur natural no
azucarado o queso y debe tener una porción abundante de verduras y una porción de cereal
3. Debe estar compuesto por un 50% de verduras un 25% de proteína y un 25% de carbohidratos
Delly Velásquez Medina.
ResponderEliminar1 ¿Qué les comentó la maestra en clase?
Les comentó que en sus almuerzos deben contener los siguientes alimentos: pescados, carnes , nenestras, verduras, etc.
2 ¿Qué alimentos contenían sus almuerzos?
Contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, cebiche y refresco de manzana.
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¿Qué entiendes por almuerzos saludables?
Un almuerzo saludable es que contenga proteínas,verduras, frutas y carbohidratos para que nuestro cuerpo se mantenga sano.
¿Cuál es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
La combinación es de proteínas , verduras y carbohidratos.
¿Que porcentaje de proteínas, carbohidratos y vegetales debe contener un plato saludable?
Debe contener 50% de vegetales , 25% de proteínas y 25% de hidratos de carbono para tener una alimentación sana y equilibrada.
Hitiel Amisadaid Santos Felices
ResponderEliminar1- Que les comento la maestra en clase?
Les comento sobre q alimentos combinar en el almuerzo para estar fuertes y no estar cansados en clase
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Ellos en sus almuerzos consumían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
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1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Un almuerzo saludable es la combinación perfecta de alimentos para recuperar energías si no combinamos bien los alimentos o no comemos los adecuados no podríamos adsorber la energía necesaria para hacer nuestras tareas diarias
2-Cual es la combinación perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
Es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra. Además de ser necesario para recuperar las energías para continuar con los compromisos del día y mantener el metabolismo activo. En niños y jóvenes en edad escolar, se convierte en una comida fundamental para el crecimiento y el desarrollo sano.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Un almuerzo saludable debe contener 50% vegetales, 25% proteínas y 25% carbohidratos.
1- Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que sus almuerzos deben contener alimentos como pescado, carnes, menestras, verduras etc
2- Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
Investiga:
1- Que entiendes por almuerzos saludable ?
Se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud y minimizar el riesgo de enfermedades
2-Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
3- Qué porcentaje de proteínas carbohidratos y vegetales debe tener un almuerzo saludable ?
Vegetales 50%
Carbohidratos 25%
Proteinas 25%
Dara Ayasta Sanchez.
1) que sus almuerzos debe contener pescado , carne , menestras y verduras etc
ResponderEliminar2) arroz, papás, pollo, frutas y refresco de cebada
Arroz con pollo más ceviche y refresco de manzana
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3) entiendo que si combinamos bien los alimentos nos aportan más actividad física y salud
4) verduras con frutas
más carbohidratos integrales, proteína saludable grasas buenas y agua
5) debe consumir el 50% vegetales 25% proteína y 25% carbohidratos
Sofía Martínez
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ResponderEliminar¿Que les comento la maestra en clase?
ResponderEliminarLes comento que deben mesclar las comidas ya sea desayuno almuerzo para que se sientan bien el resto del día y puedan hacer sus actividades tranquilos y con un buen animo de trabajo.
¿ Que alimentos contenían sus almuerzos ?
Los almuerzos de ellos contenían arroz, papas, pollo, frutas y refresco de cebada, arroz con pollos mas cebiche y refresco de manzana.
¿ Cual es la combinacion perfecta que debe tener un almuerzo saludable?
es ideal que el almuerzo contenga una porción abundante de verdura, una porción moderada de cereales, carnes y, en caso de tener buen apetito, leguminosas como frijol o lenteja que son fuentes de proteína vegetal y fibra.
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¿Qué entiendes por almuerzos saludables?
Un almuerzo saludable es que contenga proteínas,verduras, frutas y carbohidratos para que nuestro cuerpo se mantenga sano.
debe consumir el 50% vegetales 25% proteína y 25% carbohidratos