1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
Sus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGO
1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ?
Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres.
Lentejas con arroz. Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas. Huevos con tomate. Garbanzos con espinacas. Queso con verduras y con frutos secos.
2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ?
Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño o adolecente si.
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
Las preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que en la casa de Raúl viven dos adolescentes Qué hacen sus clases virtuales y cada ves que terminan sus clases virtuales tienen demasiado sueño y cansancio.
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Los alimentos que se deben combinar en el almuerzo son carbohidratos verduras o también menestras , papas , arroz, fideos, etc.
2_¿ Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Las necesidades de de la alimentación es que en cada etapa hay distintos tipos de alimentación como también en la etapa de la niñez se necesita nutrir más al niño o niña porque a veces las defensas son muy bajas, en cambio en la adolescencia o juventud no tienes que comer muchas grasas en excesivo Por qué es un dañino para la salud, es igual como los adultos que también necesitan un cuidado de la alimentación porque ellos están dispuestos a tener cualquier tipo de enfermedad.
1. ¿ Cuáles son las preocupaciones que están teniendo la familia de Raúl? Sus preocupaciones son que en la familia de Raúl hay 3 miembros que no se alimentan correctamente por eso están cansados y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares.
INVESTIGA: 1. ¿Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras).
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa? Aumento de apetito y aumento de peso es así que debemos llevar una dieta saludable y nutritivas excluyendo comida chatarra consumiendo tanto vegetales, pescados, carnes, hígado, grasas saludabas como aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, etc.
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
Están preocupados porque hay tres miembros en la familia iba a entrar a su clases virtuales.
INVESTIGAR
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? . Combinar vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas. Combine alimentos ricos en carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, con verduras o con legumbres. Cuide la mezcla con proteínas animales o grasas, ya que se.
2_¿ Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa? Una alimentación sana a lo largo de la vida, ayuda a prevenir la malnutrición, así como diversas enfermedades incluyendo el sobrepeso y la obesidad. Kiara Teque
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
Las preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que en su casa viven tres adolescentes que ingresan a sus clases virtuales y despues de almorzar sienten mucho sueño y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras) Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, etc ) 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa? En esta etapa surge un desarrollo intelectual y físico en el niño, por lo que necesitará una buena planificación en su alimentación para obtener todos los nutrientes necesarios para estudiar y realizar todas las actividades físicas.
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Su preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Un ejemplo puede ser: Arroz Menestra Carne guisada Ensalada 🥗 Limonada 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
Responde: 1.- ¿Cuáles son las preocupaciones que tienen la familia de Raúl? - Porque no desayunan, tendrán algunas enfermedades en su cuerpo por eso no tendrán hambre, tendrán sueño, mareos, dolor de cabeza y otros.
Investigación: 1.- ¿Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
-Atún + jengibre. = ensalada o sebiche de atún con arroz . -Espinacas + albaca + queso + leche = tallarín verde acompañado con hígado frito -Espinaca + pollo+ arroz + zanahoria = arroz verde acompañado con papas fritas -Pollo + pimiento + arroz +papas = ´pollo a la olla
2.- ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Resultado de imagen Los nutrientes holozoicos se clasifican de tres formas: Nutrición herbívora: El organismo se alimenta de los vegetales. Nutrición carnívora: El organismo se alimenta de la carne. Nutrición omnívora: El organismo se alimenta tanto de vegetales como de carnes.
-Alimentos vegetales en abundancia: frutas, verduras, frutos secos, legumbres y hortalizas. Cereales, arroz, pasta y pan en sus versiones integrales. Lácteos naturales o alternativas vegetales. Proteínas magras: pescado, carne de pollo y pavo, huevos, tofu, etc.
-Los alimentos son necesarios para el crecimiento y desarrollo, la actividad física, la buena salud y la conservación de la vida. Si un individuo crece bien es porque probablemente está sano y bien nutrido. Si no crece bien, probablemente padece de alguna enfermedad o su alimentación no es adecuada.
1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ? Sus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares INVESTIGO 1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ? Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres. Lentejas con arroz. Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas. Huevos con tomate. Garbanzos con espinacas. Queso con verduras y con frutos secos. 2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ? Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño . JUAN DAVID
¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Sus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGA:👩🦰👨🦱
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras) Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, etc ). 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse.
Delly Velásquez Medina. ¿Cuáles son las preocupaciones que están teniendo la familia de Raúl? Las preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que hay 3 miembros que son adolecentes y que ingresan a sus clases virtuales y por esa razón todos los días después de almorzar se sienten con mucho sueño y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares. Investiga👩💻👩💻 : ¿Cuáles son los alimentos que deben combinar en el almuerzo? Se pueden combinar vegetales con carbohidratos , legumbres y proteínas , como la pasta el arroz, o las papas , con verduras. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa? Aumenta el ritmo de crecimiento en longitud, tambien aumenta los requerimientos enérgeticos y las necesidades de nutrientes.
¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos.
INVESTIGA:
¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas. Combine alimentos ricos en carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, con verduras o con legumbres. Cuide la mezcla con proteínas animales o grasas, ya que se vuelven indigestos.
¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Los alimentos, eso sí, deben cubrir siempre sus necesidades físicas, mentales y emocionales, que además se agudizan en esta etapa de cambio
1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
Sus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGO
1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ?
Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres.
Lentejas con arroz. Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas. Huevos con tomate. Garbanzos con espinacas. Queso con verduras y con frutos secos.
2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ?
Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño o adolescente si. RAMON MAURICIO TORRES SILVA
1. Tiene mucho apetito y poca actividad física, si será correcta la combinación de alimentos, necesitara una alimentación especial porque esta creciendo rápidamente y que algunos no toman desayuno antes de las clases virtuales
Investiga 2. Vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas, la pasta el arroz, o las, papas con verduras o con legumbres
3. La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60% de carbohidratos complejos
1. Están con mucho apetito y tienen poca actividad física, será correcta la combinación de los alimentos, necesitara una alimentación especial, algunos no toman desayuno antes de entrar a sus clases virtuales
Investiga 1. Vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas, la pasta el arroz, o las papas con verduras o legumbres
2. La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60% de carbohidratos complejos
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Su preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:👨💻👨💻
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Un ejemplo puede ser: Arroz Menestra Carne guisada Ensalada Limonada 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
Sus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares Investiga ¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Un ejemplo puede ser: Arroz Menestra Carne guisada Ensalada 🥗 Limonada 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Su preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo? Un ejemplo puede ser: Arroz Menestra Carne guisada Ensalada Limonada 2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGO
1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ?
Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres.
Lentejas con arroz.
Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas.
Huevos con tomate.
Garbanzos con espinacas.
Queso con verduras y con frutos secos.
2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ?
Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño o adolecente si.
María Fernanda cruz bernabé
ResponderEliminar1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
Las preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que en la casa de Raúl viven dos adolescentes Qué hacen sus clases virtuales y cada ves que terminan sus clases virtuales tienen demasiado sueño y cansancio.
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Los alimentos que se deben combinar en el almuerzo son carbohidratos verduras o también menestras , papas , arroz, fideos, etc.
2_¿ Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Las necesidades de de la alimentación es que en cada etapa hay distintos tipos de alimentación como también en la etapa de la niñez se necesita nutrir más al niño o niña porque a veces las defensas son muy bajas, en cambio en la adolescencia o juventud no tienes que comer muchas grasas en excesivo Por qué es un dañino para la salud, es igual como los adultos que también necesitan un cuidado de la alimentación porque ellos están dispuestos a tener cualquier tipo de enfermedad.
1. ¿ Cuáles son las preocupaciones que están teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que en la familia de Raúl hay 3 miembros que no se alimentan correctamente por eso están cansados y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares.
INVESTIGA:
1. ¿Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras).
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Aumento de apetito y aumento de peso es así que debemos llevar una dieta saludable y nutritivas excluyendo comida chatarra consumiendo tanto vegetales, pescados, carnes, hígado, grasas saludabas como aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, etc.
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarEstán preocupados porque hay tres miembros en la familia iba a entrar a su clases virtuales.
INVESTIGAR
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
. Combinar vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas. Combine alimentos ricos en carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, con verduras o con legumbres. Cuide la mezcla con proteínas animales o grasas, ya que se.
2_¿ Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Una alimentación sana a lo largo de la vida, ayuda a prevenir la malnutrición, así como diversas enfermedades incluyendo el sobrepeso y la obesidad. Kiara Teque
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarLas preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que en su casa viven tres adolescentes que ingresan a sus clases virtuales y despues de almorzar sienten mucho sueño y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras) Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, etc )
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
En esta etapa surge un desarrollo intelectual y físico en el niño, por lo que necesitará una buena planificación en su alimentación para obtener todos los nutrientes necesarios para estudiar y realizar todas las actividades físicas.
Nicole Chumioque
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarSu preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:🔎🔍
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Un ejemplo puede ser:
Arroz
Menestra
Carne guisada
Ensalada 🥗
Limonada
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
Responde:
ResponderEliminar1.- ¿Cuáles son las preocupaciones que tienen la familia de Raúl?
- Porque no desayunan, tendrán algunas enfermedades en su cuerpo por eso no tendrán hambre, tendrán sueño, mareos, dolor de cabeza y otros.
Investigación:
1.- ¿Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
-Atún + jengibre. = ensalada o sebiche de atún con arroz .
-Espinacas + albaca + queso + leche = tallarín verde acompañado con hígado frito
-Espinaca + pollo+ arroz + zanahoria = arroz verde acompañado con papas fritas
-Pollo + pimiento + arroz +papas = ´pollo a la olla
2.- ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Resultado de imagen
Los nutrientes holozoicos se clasifican de tres formas: Nutrición herbívora: El organismo se alimenta de los vegetales. Nutrición carnívora: El organismo se alimenta de la carne. Nutrición omnívora: El organismo se alimenta tanto de vegetales como de carnes.
-Alimentos vegetales en abundancia: frutas, verduras, frutos secos, legumbres y hortalizas.
Cereales, arroz, pasta y pan en sus versiones integrales.
Lácteos naturales o alternativas vegetales.
Proteínas magras: pescado, carne de pollo y pavo, huevos, tofu, etc.
-Los alimentos son necesarios para el crecimiento y desarrollo, la actividad física, la buena salud y la conservación de la vida. Si un individuo crece bien es porque probablemente está sano y bien nutrido. Si no crece bien, probablemente padece de alguna enfermedad o su alimentación no es adecuada.
ARELY
1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGO
1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ?
Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres.
Lentejas con arroz.
Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas.
Huevos con tomate.
Garbanzos con espinacas.
Queso con verduras y con frutos secos.
2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ?
Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño . JUAN DAVID
¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGA:👩🦰👨🦱
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras) Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, etc ).
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse.
CLAUDIA FERNANDA AYÓN RAMOS
Delly Velásquez Medina.
ResponderEliminar¿Cuáles son las preocupaciones que están teniendo la familia de Raúl?
Las preocupaciones que tiene la familia de Raúl es que hay 3 miembros que son adolecentes y que ingresan a sus clases virtuales y por esa razón todos los días después de almorzar se sienten con mucho sueño y no tienen ganas de desarrollar sus actividades escolares.
Investiga👩💻👩💻 :
¿Cuáles son los alimentos que deben combinar en el almuerzo?
Se pueden combinar vegetales con carbohidratos , legumbres y proteínas , como la pasta el arroz, o las papas , con verduras.
¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Aumenta el ritmo de crecimiento en longitud, tambien aumenta los requerimientos enérgeticos y las necesidades de nutrientes.
¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl? Es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos.
ResponderEliminarINVESTIGA:
¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas. Combine alimentos ricos en carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, con verduras o con legumbres. Cuide la mezcla con proteínas animales o grasas, ya que se vuelven indigestos.
¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Los alimentos, eso sí, deben cubrir siempre sus necesidades físicas, mentales y emocionales, que además se agudizan en esta etapa de cambio
1- Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
INVESTIGO
1- Cuales son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo ?
Los alimentos ricos en almidón o carbohidratos de lenta asimilación, como la pasta el arroz, o las papas, combina mejor con las verduras o con legumbres.
Lentejas con arroz.
Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas.
Huevos con tomate.
Garbanzos con espinacas.
Queso con verduras y con frutos secos.
2- Que necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa ?
Las necesidades de alimentación son por cada etapa una en la niñez otro en la adolescencia y en la adultez, En la niñez se necesitan mas proteínas porque estas creciendo recién, en la adolescencia no deberías comer muchas grasas porque en esa etapa se producen muchas enfermedades con problema de grasas saturadas y en la adultez necesitas cuidar mucho la alimentando porque si comes algo que es malo ya no se podrá revertir lo cual en un niño o adolescente si.
RAMON MAURICIO TORRES SILVA
1. Son que se preocupan que tienen mucho apetito y poca actividad física que están creciendo mucho y no toman el desayuno a tiempo
ResponderEliminarInvestiga
1. Lentejas con arroz
2. Ensalada de cuscús, frutos secos y semillas
3. Huevos con tomate
4. Garbanzos con espinacas
2. Comer saludable para tener energía y un buen desarrollo
Gisell Bolívar
ResponderEliminar1. Tiene mucho apetito y poca actividad física, si será correcta la combinación de alimentos, necesitara una alimentación especial porque esta creciendo rápidamente y que algunos no toman desayuno antes de las clases virtuales
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2. Vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas, la pasta el arroz, o las, papas con verduras o con legumbres
3. La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60% de carbohidratos complejos
Sofia martinez
ResponderEliminar1. Están con mucho apetito y tienen poca actividad física, será correcta la combinación de los alimentos, necesitara una alimentación especial, algunos no toman desayuno antes de entrar a sus clases virtuales
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1. Vegetales con carbohidratos, legumbres y proteínas, la pasta el arroz, o las papas con verduras o legumbres
2. La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60% de carbohidratos complejos
Hitiel Amisadaid Santos Felices
ResponderEliminar1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
Su preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:👨💻👨💻
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Un ejemplo puede ser:
Arroz
Menestra
Carne guisada
Ensalada
Limonada
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
Cuales son las preocupaciones que esta teniendo la familia de Raúl ?
ResponderEliminarSus preocupaciones son que ellos son estudiantes y que luego de almorzar tiene ganas de dormir y no hacer nada y no cumplen con sus actividades escolares
Investiga
¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Un ejemplo puede ser:
Arroz
Menestra
Carne guisada
Ensalada 🥗
Limonada
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse
1_ ¿ Cuáles son las preocupaciones que teniendo la familia de Raúl?
ResponderEliminarSu preocupación es porque hay tres adolescentes que después de almorzar sienten mucho sueño y se preguntan si la comida que les dan en el almuerzo es la adecuada para ellos ya que a esta edad están en la etapa del desarrollo
INVESTIGA:
1_¿ Cuáles son los alimentos que se deben combinar en el almuerzo?
Un ejemplo puede ser:
Arroz
Menestra
Carne guisada
Ensalada
Limonada
2. ¿Qué necesidades de alimentación surgen con los cambios físicos que viven en esta etapa?
Al estar más activos perdemos más energía por lo tanto hay un necesidad de ingerir más alimento de lo normal pero depende de uno mismo de elegir los alimentos adecuados para q nuestro cuerpo tenga los suficientes nutrientes para desarrollarse